O verde do entorno, o ar mais puro, o clima mais ameno, a proximidade com a natureza, a beleza das matas, o canto dos pássaros. Estar em meio à natureza aumenta o bem estar. As preocupações ficam de lado, o tempo passa mais devagar e a gente se aproxima mais de quem está ao nosso lado.
E já que este ano a Casa Cor Minas acontece em meio às matas de Macacos, quem visitar a mostra na quinta, 27 de novembro, terá a chance de experimentar todo esse bem estar de uma forma completa e diferente: juntando a yoga e o coaching.
Mas o que a Yoga e o coaching têm em comum? Ambas as práticas utilizam um conjunto de técnicas que trazem diversos benefícios para a saúde física, emocional e mental proporcionando vitalidade, alegria e equilíbrio no dia-a-dia.
A prática de coaching e de Yoga são muito semelhantes. As duas exigem um comprometimento da pessoa com seus objetivos e técnicas. E têm como foco o desenvolvimento do ser por inteiro.
Confira a seguir o programa de atividades e participe!
Quinta-feira, 27 de novembro
18h | Aula de yoga com Simone Las Casas
Objetivos: Mostrar como a prática de yoga pode ser adaptada em nosso dia a dia de forma simples e objetiva. Experimentar alguns conceitos do yoga sendo aplicados e transformados em ação na nossa vida.
19h | Palestra transforme em ação com Christyano Malta
Objetivos: Trazer reflexão e descoberta de caminhos em si mesmo com técnicas de Coaching em grupo e individual aplicadas. A quem deseja entender como funcionam os ciclos, aprender a melhor hora para encerrá-los e também a começar novos projetos, avaliando e reconhecendo auto sabotadores e, por fim a dar passos consistentes para a execução do planejado. Uma palestra simples e profunda, de dentro para fora e de fora para dentro.
Inscreva-se pelo e-mail simonelascasas@gmail.com e ganhe 20% de desconto no valor do ingresso* para a mostra. Quem quiser poderá ser inscrever na entrada do evento, se ainda houverem vagas.
*O ingresso custa R$50,00 dá direito à visitação na mostra.
QUEM SÃO OS FACILITADORES
Simone Las Casas é adepta de hábitos saudáveis de alimentação e atividades esportivas. Possui formação em terapia corporal e medicina ayurverdica. Atualmente é facilitadora de programas de gerenciamento de estresse e qualidade de vida, professora de Yoga e vice-presidente da ONG Instituto Visão Futuro. Autora do blog WithYou. É consultora dos spa’s da Rede Fasano de Hotéis.
Christyano Malta é Head Master Coach da Casa Coaching. Formado em Direito pela Faculdade de Direito Milton Campos e com MBAs em Gestão Estratégica e Marketing, Gestão de Projetos, Coaching e Life e Executive Coaching.
Fotos: Daniel Bianchini
