Visitantes terão a oportunidade de participar de aulas oferecidas por diversos professores no Espaço Bem Estar.
Um refúgio físico, mental e espiritual. Com o tema A casa viva, a CASACOR busca resgatar o caráter afetivo do lar e o fortalecimento dos laços com família e amigos, com foco no essencial e na retomada da convivência e proximidade tão afetadas pelo avanço da tecnologia e o stress da vida moderna.
A busca por mais equilíbrio e bem-estar muitas vezes está dentro de nós mesmos e a prática de Yoga pode ser grande aliada nessa procura, nos ajudando a conectar corpo e mente. A partir desses conceitos, a CASACOR Minas apresenta o cronograma de aulas ministrada por diversos professores convidados que ocupam o Espaço Bem Estar, assinado pela arquiteta Laura Santos, em diferentes datas ao longo da realização da mostra.
Quer saber mais detalhes? Confira a programação completa:
11/08, SÁBADO, 11h | Aula com Luciana Prakash do Espaço Jai Vida
Tema: Combatendo o estresse no dia a dia
O estresse é considerado o “mal do século” e só no Brasil já atinge cerca de 70% da população. Essa aula tem o propósito de apresentar práticas simples do Yoga que podem ser incorporadas no dia a dia, de forma a combater o estresse e aliviar os sintomas, trazendo o corpo e a mente a um estado natural de equilíbrio e saúde.
Luciana Prakash é professora de Integral Yoga Hatha e Meditação, com especialização em Gerenciamento do Estresse pelo Integral Yoga Academy, nos Estados Unidos. Além de aulas regulares, ministra cursos de formação no Jai Vida e é co-fundadora do canal Yoga para Você no Youtube.
18/08, sábado, 11h | Aula com Natália Madhuri do Espaço Jai Vida
Tema: Energizando o corpo para a semana
Unindo corpo à respiração podemos entrar em contato com a força interior, mantendo leveza e alegria. Nesta aula buscaremos acessar as fontes internas de energia (prana), trazendo vitalidade ao corpo e clareza à mente, para realizarmos qualquer tarefa ou desafio que a vida diária nos apresente.
Natalia Madhuri é praticante e instrutora de meditação e de Integral Yoga Hatha (formada pelo Jai Vida – Centro de Integral Yoga), além de terapeuta da Medicina Tradicional Chinesa (formada pela Escola Neijing-BH). Se dedica não só a compartilhar o conhecimento dessas duas tradições milenares, mas também a vivenciá-las plenamente na vida diária.
25/08, sábado, 11h | Aula com Ricardo Mitra do Espaço Jai Vida
Tema: Respiração e Mente: o Yoga Meditativo
Nesta prática vivenciaremos a profundidade que o Yoga proporciona a partir da concentração e da respiração. Unindo corpo, mente e consciência, observaremos o estado meditativo a que as posturas de Yoga podem nos conduzir, culminando em uma profunda experiência de conexão e presença.
Ricardo Mitra é formado em filosofia pela UFMG, professor de Yoga e Meditação no Jai Vida e fundador, juntamente com a sua esposa, do canal do YouTube Yoga para Você!
01/09, sábado, 11h | Aula com Gustavo Greco Gunavan do Espaço Jai Vida
Tema: Saudando a sua Luz interior
Nesta prática trabalharemos os aspectos solares da natureza do indivíduo e sua energia vital, por meio do Surya Namaskara (Saudação ao Sol).
Gustavo Greco é diretor de criação da Greco Design e praticante e professor de Integral Yoga Hatha (formado pelo Jai Vida – Centro de Integral Yoga),
08/09, sábado, 11h | Aula com Roberto Arjuna do Espaço Jai Vida
Tema: Em busca da melhor versão de si mesmo
Nesta aula especial observaremos os desafios de uma prática de yoga. O alicerce será a observância de “Santosh” (contentamento) e o respeito aos seus limites e individualidades, trazendo à tona o que há de melhor em você, a sua melhor versão de si mesmo.
Roberto El Check (Arjuna) é formado em Hatha Yoga Integral Avançado, praticante há 30 anos, instrutor de yoga há 12 no Jaivida! Jornalista, apresenta a coluna Cuide-se Bem na Rádio Bandnews FM!
15/09, sábado, 11h | Aula com Carol Rache do Espaço Namah
Carol Rache é instrutora e praticante de Yoga, Life Coach, fundadora do Espaço Namah e do movimento Acenda Sua Luz, através do qual orienta e inspira pessoas na busca por um estilo de vida mais leve, equilibrado e com propósito.
Yoga é sua ferramenta preferida de transformação e auto-observação, e por isso o que propõe em suas aulas é que a experiência vivida no tapete seja usada como âncora para melhorar nossa performance na vida.
Para participar das aulas, você deve fazer sua inscrição online. Os ingressos custam R$ 50,00 e também dão acesso à mostra e toda a sua estrutura com café, restaurante e bar.
A CASACOR Minas está aberta ao público até o dia 16 de setembro, na Rua Sapucaí, 383. Os ingressos para visitação da mostra podem ser comprados na bilheteria do evento ou no site do Ingresso Rápido. Não deixe de visitar e conhecer 50 ambientes assinados por 86 arquitetos, designers de interiores e paisagistas. Fique também de olho no calendário de eventos! 😉
